În sezonul rece, mâinile devin adesea roșii, aspre și pot experimenta senzații de mâncărime și disconfort. Pielea uscată iarna, cunoscută și sub numele de xeroză de iarnă, devine o problemă frecventă în această perioadă, datorită umidității reduse atât în aer liber, cât și în interior.

Cauzele pielii uscate în sezonul rece

Pielea uscată apare atunci când organismul pierde mai multă apă decât poate să înlocuiască. Factorii precum expunerea la soare, curățarea excesivă, frecarea și anumite afecțiuni medicale pot afecta stratul protector al pielii, numit epiderma. În plus, condițiile iernii, caracterizate prin aer uscat atât în interior, cât și în aer liber, contribuie la degradarea barierei naturale a pielii.

Strategii eficiente pentru menținerea hidratării pielii

Un prim pas esențial în lupta împotriva pielii uscate constă în utilizarea adecvată a cremelor hidratante. Acestea conțin ingrediente esențiale precum ceramidele, glicerina, acidul hialuronic și lecitina, care ajută la atragerea și reținerea umidității. De asemenea, ingrediente precum petrolatum, silicon, lanolina și uleiul mineral sigilează hidratarea în interiorul pielii, prevenind astfel pierderea apei, scrie sanoteca.md.

Alegerea corectă a produselor hidratante

Specialiștii recomandă utilizarea cremelor mai groase și mai grase pentru a combate eficient pielea uscată. Printre cele mai eficiente și accesibile opțiuni se numără vaselina și uleiurile hidratante, cum ar fi uleiul mineral. Acestea sunt deosebit de benefice atunci când sunt aplicate pe pielea încă umedă de la baie, pentru a bloca hidratarea.

Alternativa cosmetică: Creme hidratante cu conținut mixt

Pentru cei care preferă produsele mai ușoare, există creme hidratante care conțin atât apă, cât și ulei, în proporții variabile. Acestea oferă un echilibru între hidratare și textura cosmetică, evitând senzația grea specifică unor creme mai grase.

În concluzie, cu o atenție corespunzătoare și alegerea potrivită a produselor, poți proteja și menține pielea hidratată în sezonul rece, prevenind astfel disconfortul asociat cu pielea uscată.

În lupta împotriva pielii uscate, îmbătrânirea reprezintă un factor semnificativ, iar potrivit Harvard Health Publishing, peste 74% dintre persoanele de peste 64 de ani se confruntă cu această problemă. Efectul cumulativ al expunerii la soare, care duce la subțierea pielii și încetinirea producției de uleiuri naturale, contribuie la această problemă, mai ales în zonele cu mai puține glande sebacee, precum brațe, picioare, mâini și mijlocul părții superioare a spatelui.

Specialiștii avertizează că, deși pielea uscată nu este, de obicei, o problemă gravă, ea poate duce la complicații precum eczema cronică sau sângerări din cauza fisurilor profunde. Infecțiile bacteriene secundare și complicații mai grave necesită consultarea medicului.

Strategii pentru combaterea uscăciunii pielii:

• Umidificatoare în timpul iernii: Utilizarea unui umidificator setat la aproximativ 60% poate reface stratul superior al epidermei.
• Limitarea timpului de baie: Băile sau dușurile prelungite pot îndepărta stratul uleios al pielii și pot contribui la pierderea hidratării.
• Apă călduță, nu fierbinte: Evitați apa fierbinte, care poate spăla uleiurile naturale ale pielii.
• Alegeri atente în produsele de curățare: Utilizați săruri de baie cu moderație și evitați săpunurile dure, optând pentru produse hidratante sau fără săpun.
• Protecție solară: Folosiți protecție solară în timpul iernii și vara pentru a preveni fotoîmbătrânirea.
• Utilizarea adecvată a cremelor hidratante: Aplicați o cremă hidratantă imediat după baie sau spălare pentru a sigila hidratarea.
• Evitarea scărpinatului: Evitați scărpinatul pentru a preveni complicațiile și utilizați comprese reci pentru a ameliora mâncărimile.
• Protecția împotriva iritanților: Evitați să purtați lână și alte țesături iritante, utilizați detergenți de rufe fără parfum și evitați balsamurile de rufe.
• Protejarea pielii în timpul bărbieritului: Utilizați creme sau geluri de ras și lăsați-le să acționeze câteva minute înainte de a începe bărbieritul.

Aceste strategii simple, aplicate constant, pot ajuta la menținerea hidratării pielii și la prevenirea disconfortului asociat cu pielea uscată, mai ales în sezonul rece. Consultarea medicului este recomandată în cazul simptomelor severe sau al lipsei de îmbunătățire a stării pielii.